- 198
- 12 163 750
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Russia
Приєднався 17 січ 2016
Умный Атлетизм - это конструктор тренировочного процесса - под любые цели и задачи - от спорта высших достижений, до физкультуры и здоровья.
Умный Атлетизм - это система развития человека - не только тела, но души и духа.
Главный герой канала - Фунтиков Георгий, МСМК по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен РФ и мира, основатель журнала "Мир Силы", 4 дан айкидо айкикай.
Умный Атлетизм - это уникальный проект, созданный для тех, кто способен думать и для кого атлетизм - не цель, а средство! Средство укрепление здоровья, долголетия, эстетики и способ получить повышенную жизненную энергию.
Умный Атлетизм - это система развития человека - не только тела, но души и духа.
Главный герой канала - Фунтиков Георгий, МСМК по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен РФ и мира, основатель журнала "Мир Силы", 4 дан айкидо айкикай.
Умный Атлетизм - это уникальный проект, созданный для тех, кто способен думать и для кого атлетизм - не цель, а средство! Средство укрепление здоровья, долголетия, эстетики и способ получить повышенную жизненную энергию.
приглашение на марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ - 3х недельный супер-интенсив
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ
marathon.um-atletizm.ru
💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
🌐 atletizm_pro
🌐 atletizmpro
***
t.me/spasegor - личный блог \ Все Пути ведут в Спас
marathon.um-atletizm.ru
💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
🌐 atletizm_pro
🌐 atletizmpro
***
t.me/spasegor - личный блог \ Все Пути ведут в Спас
Переглядів: 163
Відео
8 ДНЕЙ БЕЗ ЕДЫ - ЗАЧЕМ СЕБЯ "МУЧИТЬ" И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДА \\ АТЛЕТИЗМ И "ПОСТ" серия 5
Переглядів 9 тис.2 години тому
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ marathon.um-atletizm.ru/ 15-23 июня. мужской круг Застава проводит Затвор. Выход в Дух. тверская область. Роговская Застава zastava.space Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года: Volga-tea.ru ruherbs.ru/ РУССКИЕ ТРАВЫ 💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ 🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разн...
КАК ПРАВИЛЬНО СБРАСЫВАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС - ПОДРОБНО! \\ АТЛЕТИЗМ И "ПОСТ" серия 4
Переглядів 10 тис.День тому
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ marathon.um-atletizm.ru/ 00:52 О длительном лечебном голодании 04:25 Почему сразу и быстро на низкоуглеводной диете сгорает 2-6 кг. О гликогене и задержке воды. 05:50 Почему во время кардио-нагрузки не происходит жиросжигание 06:55 Зачем нужны 10 000 шагов - что происходит в организме? 07:52 О вхождении сон и глубине сна - о мелатонине и ГАМК...
О ЖИРОСЖИГАНИИ - АТЛЕТИЗМ И "ПОСТ" \\ серия 3
Переглядів 3,1 тис.14 днів тому
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ marathon.um-atletizm.ru/ Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года: Volga-tea.ru ruherbs.ru/ РУССКИЕ ТРАВЫ 💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ 🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезн...
АТЛЕТИЗМ И "ПОСТ" - как правильно тренироваться во время поста \\ серия 2
Переглядів 4,5 тис.21 день тому
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ marathon.um-atletizm.ru/ Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года: Volga-tea.ru ruherbs.ru/ РУССКИЕ ТРАВЫ 💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ 🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезн...
Атлетизм и "пост" - нужно ли ? \\ серия 1
Переглядів 5 тис.Місяць тому
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ marathon.um-atletizm.ru/ Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года: Volga-tea.ru ruherbs.ru/ РУССКИЕ ТРАВЫ 💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ 🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезн...
Об инфантилизме / Идущий к реке и обратно
Переглядів 10 тис.Місяць тому
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ marathon.um-atletizm.ru/ Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года: Volga-tea.ru 💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ 🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное 🌐 atletiz...
СВЕРХСИЛА - КЛЮЧИ \\ АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА
Переглядів 41 тис.Місяць тому
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ marathon.um-atletizm.ru/ Перезалили ролик про анатомические поезда Одна из задач проекта - популяризации целостного подхода к здоровью и развития человека. С чего начать именно в атлетизме? С того, чтобы во время тренировочного процесса начать видеть не отдельные другу от друга группы мышц, а цельную систему в видео анатомических поездов. Пон...
О ТЕСТОСТЕРОНЕ И ПРЕЖДЕВРЕМЕННОМ СТАРЕНИИ. а также про весенний ПОСТ
Переглядів 32 тис.2 місяці тому
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ marathon.um-atletizm.ru/ тайм коды: 00:00 введение. О гормонально заменительной терапии 01:49 о клиническом мышлении в медицине 03:43 о паразитах и иммунодефиците 07:29 о преждевременном старении. Причины старения 11:55 про необходимость весеннего поста Умный Атлетизм: atletizmpro t.me/um_atletizm_ru ✔️Личное: t.me/spasegor instagram.c...
О ТЕСТОСТЕРОНЕ \\ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Переглядів 39 тис.2 місяці тому
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ marathon.um-atletizm.ru/ Умный Атлетизм: atletizmpro t.me/um_atletizm_ru ✔️Личное: t.me/spasegor gamajunspas ✔️ МУЖСКОЙ КРУГ "ЗАСТАВА" канал: t.me/spaszastava
Абсолютная сила - как её развивать \\ Умный атлетизм - научный и духовный подход
Переглядів 83 тис.5 місяців тому
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ marathon.um-atletizm.ru/ Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года: Volga-tea.ru 💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ 🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное 🌐 atletiz...
Бодибилдинг как психическое заболевание \\ Умный атлетизм - научный и духовный подход
Переглядів 20 тис.6 місяців тому
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ marathon.um-atletizm.ru/ 💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ 🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное 🌐 atletizm_pro 🌐 atletizmpro t.me/spasegor - личный блог \ Все Пути вед...
БЕСПРЕДЕЛ ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛЫ РОЖДАЕТСЯ ИЗ СИЛЫ МЫСЛИ!
Переглядів 20 тис.6 місяців тому
БЕСПРЕДЕЛ ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛЫ РОЖДАЕТСЯ ИЗ СИЛЫ МЫСЛИ!
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ - ЗАЧЕМ НУЖЕН ПОСТ
Переглядів 10 тис.7 місяців тому
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ - ЗАЧЕМ НУЖЕН ПОСТ
СОН ЗА 3-4 ЧАСА - ЭТО РЕАЛЬНО ДЛЯ КАЖДОГО \\ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Переглядів 77 тис.8 місяців тому
СОН ЗА 3-4 ЧАСА - ЭТО РЕАЛЬНО ДЛЯ КАЖДОГО \\ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Божественные упражнения от боли в пояснице \\ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Переглядів 222 тис.11 місяців тому
Божественные упражнения от боли в пояснице \\ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Тренировки после болезни \\ Идущий к реке 2023 - #001
Переглядів 10 тис.Рік тому
Тренировки после болезни \\ Идущий к реке 2023 - #001
ВЕСНА - ВРЕМЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ \\ сериал "ЗДОРОВЬЕ КАК КАПИТАЛ"
Переглядів 9 тис.Рік тому
ВЕСНА - ВРЕМЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ \\ сериал "ЗДОРОВЬЕ КАК КАПИТАЛ"
Приглашение на Осенний Марафон - старт 8 октября. 3 недели - полный конструктор Умного Атлетизма
Переглядів 6 тис.Рік тому
Приглашение на Осенний Марафон - старт 8 октября. 3 недели - полный конструктор Умного Атлетизма
ЖИРОСЖИГАНИЕ - ДОСТАТОЧНО ЛИ ПРОСТО ДЕРЖАТЬ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ?
Переглядів 13 тис.Рік тому
ЖИРОСЖИГАНИЕ - ДОСТАТОЧНО ЛИ ПРОСТО ДЕРЖАТЬ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ?
О ЖИРОСГИЖАНИИ - что нужно делать, что делать бессмысленно и чего делать нельзя!
Переглядів 43 тис.Рік тому
О ЖИРОСГИЖАНИИ - что нужно делать, что делать бессмысленно и чего делать нельзя!
УМНЫЕ ЖИВУТ ДОЛГО! - как сложно координационные атлетические упражнения развивают мозг и внимание!
Переглядів 28 тис.Рік тому
УМНЫЕ ЖИВУТ ДОЛГО! - как сложно координационные атлетические упражнения развивают мозг и внимание!
КАК ПРАВИЛЬНО РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ \\ Умный Атлетизм
Переглядів 190 тис.Рік тому
КАК ПРАВИЛЬНО РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ \\ Умный Атлетизм
КОЛКА ДРОВ И УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ БОЕВЫХ ИСКУССТВ \\ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Переглядів 16 тис.Рік тому
КОЛКА ДРОВ И УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ БОЕВЫХ ИСКУССТВ \\ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
ТОТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ ТОТАЛЬНЫЙ ПОСТ И ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ
Переглядів 23 тис.Рік тому
ТОТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ ТОТАЛЬНЫЙ ПОСТ И ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ
МХ-ТРЕНИРОВКА тонкости ЖИМА ЛЕЖА / Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Переглядів 18 тис.Рік тому
МХ-ТРЕНИРОВКА тонкости ЖИМА ЛЕЖА / Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Марафон 14.0 - как будет проходить и что необходимо иметь
Переглядів 6 тис.Рік тому
Марафон 14.0 - как будет проходить и что необходимо иметь
ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ - тактика и стратегия - часть 1 \\ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Переглядів 8 тис.Рік тому
ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ - тактика и стратегия - часть 1 \\ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
ЖИРОТОПКА + АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА \\ Приглашение на марафон "Умный Атлетизм 14.0"
Переглядів 6 тис.Рік тому
ЖИРОТОПКА АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА \\ Приглашение на марафон "Умный Атлетизм 14.0"
А воду пив ?
Бальзам Болотова
Спасибо большое за информацию
Тема с готовкой действительно интересная. Много людей элементарно не понимают того как и чем нужно питаться здоровому человеку
Ощущаете что легче двигаться стало? Всетаки минус гиря..
чистота в теле , это душе угодно, хорошо , благодать ! мне на сыроедении было тоже так хорошо и легко, что через две недели начал тревожится, от того что варёной (термообработанной) еды вообще не хотелось, и думал,- как я так жить то буду, ведь чем дальше тем ближе к точке не возврата, а вдруг срывать начнёт?! Вобщем начал по тиху есть варево снова. А порезы реально быстрее заживают , это факт, в два раза быстрее, это о чём то должно говорить, даже кричать)) -----пе ре смо три что жрёёёшьь)))
Спасибо за видео!!!
Здравствуйте. У меня, вопрос. Когда такое голодание идет, разве мышечная масса не сгорает.?
Сгорает. Но можно минимизировать потери. Потом все с лихвой быстро восстанавливается.
На 3-4 день будет таксикация организма Надо промываться, дюбажи и клизма
щас попробовал порвать карту по центру и порвал её с другой стороны от которой напрягался, чёт не понял как это произошло
Я и 1 дня не могу
Сколько интересно можно находится в таком состоянии? Или как поддерживать?
Все зависит от изначального ИМТ.
@@mindandstrong хотелось бы?
А зачем мерить глюкозу ? Если понизилась чем ее поднимать ?? Здравия !!!
Чтобы не впасть в кому (гипогликемическую) или даже не умереть - до того как организм успеет запустить кетоз.
@@mindandstrong я периодически, тоже, голодаю и кризы уже не присутствуют, НО! Месяц назад, чуть больше, отголодал 3 дня, и четвертый решил без воды(первый раз в жизни решил попробовать), и после 4-го дня на-сухую, пошла боль вдоль всего позвоночного столба , ночью спать не мог, просыпался. Хоть и испугался, но 5-й день на воде провел, и на 6-й вышел. Есть какие-то мысли, что это могло быть ?? Очччень страшно было, вдоль всего позвоночника ныло....даже электролитов купил, думаю, может соли все вышли....
Очень классный мужик, мотивирует заниматься гирями
Всё суета и томление духа, кому то спорт, кому то яд, исход один у всех, приятного жить когда здоров а если тело пострадало, избавится скорее надо от него
Согласен главное выход по Брегу голодал организм ощущается чувствуешь легкость.
Зачем🤔так издеваться над организмом!??…это не заложенно генетически жить без пищи… - придурошный Атлетизм Аутизм получается практикуете😁👍
.. еда это Топливо и строительный материал для организма. Вы лучше от Алко- Ссанины откажитесь Навсегда 👌👍 - вот Это будет Сильно и большая польза для организма
Хоть бы форму свою показал… Как выглядишь🤔… а то получается только языком голодаете😂
Ваш комментарий очень важен для нас. Сразу видно, что у вас есть высшее образование.
Прибудет
речь о связках (ткань которая держит сустав) или сухожилиях?
Случайно наткнулся на видео...Странно именно в это время я тоже не ем, не всмысле не ем совсем а ем очень мало почему то .... Само собой как то получается
Здравствуйте, спасибо за познания)) в детстве ходил на каратэ, (не состоявшыйся, тренер уехал с нашего захолустья) но с 12 и до 25 лет делал разминку на всё тело, и проблем со спиной или чем иным небыло.. сейчас мне 33 и могу точно сказать что многие части тела явно сдались, снова принялся разминатся и подтягивать мышцы спины, и потихоньку снова всё нормализуется!
Круто👍
а как на 28 дней? Осилишь? ))))
Зачем?
Здоровья Вам!
Много умных слов....а толком моло мало.
Пусть Господь Иисус спасёт вашу душу!!!
А ведь верно..в юности голодал,потом как-то закружила бытовуха. Пора вновь...Вас послушал-уже светло!
класс!
Так скорость регенерации выросла в разы потому что организм перешел в кетоз, а ты снова ебнул углеводов)
Супер, какой вкусной мне показалась корочка черного хлеба после голодовочки 48ч
Рад за вас мне тожэ надо зделать 80 кг если я зделаю это я пойду в армию.
Причём здесь пост?
Спасибо за знания, за клетчатку особенно! Помогает!
Жесткие эксперименты над собой! Для чего? И пост это больше про душу, а не про тело, все же! Тем не менее, с большим уважением к Вам и тому что делаете!
Два вопроса вам.Выход на гречке после недели голода это вариант?И тяжелые тренировки во время голода?Тренировки это гиревые и карате условно,они зайдут или сердце не вывезет?
Зайдут в проход тебе в задний
здоровье вам. а идея хорошая про правильную и здоровую пищу!
О, чудеса! Так вы и продолжайте жить без еды😂
Сок покупной?
нет конечно. свежевыжатый.
@@mindandstrong Морковь то как до сока прожать?
@@mickeyrourke3136Морковь лучше всего на шнековой соковыжималке.
Хоттабычу не привыкать.... Пару сотен лет в лампе, а тут пару дней. ....ну и когда холОда, согревает мужика борода....(Слова из песни)
У меня был жесткий ацетотический криз. Мало почистился перед голодом.
Максимум 5 дней не ел-вынужденно-распух язык!)Впечатление невероятной лёгкости,радости,светлости ума!😉Бульончик на выходе пил по чуть чуть
Почему шутка? Правильную и полезную пищу тоже надо уметь готовить. С удовольствием посмотрел бы
Отличное видео благодарю 🎉😂❤😅😊
Из контекста непонятно - 8 дней без еды, или без еды и воды? Георгий, признавайся - пил воду или нет? 😊 Я могу сутки без еды и воды. Но как дальше без воды (особенно в 40 градусную жару) - решительно не понимаю
воду пил. 3 дня без воды можно протянуть.
@@vyacheslavgudz2832это зависит от влажности и температуры. Люди и по 8-10 дней насухо голодают. Лично несколько раз по 3 суток, один раз 5 суток. Была борьба с внутренней инфекцией. Результата добился
В юности четыре дня выдержал сухого голодания.
@@orest6959подскажите с какой инфекцией боролись?
Дай Бог тебе здоровья!!! Настоящий русский человек! В этом плане ты являешься мне примером .
Может 40 ,вместо 400.😂
Ацидокриз дней после 10
Круть!!!! Спасибо!!!
Очень познавательно и позитивно.
Благодарю 🙏🏿 вас👍👍👍